Beweglichkeit von unten
Iaidokas, die sich flexibel, schnell und agil bewegen wollen, sollten nach unten denken. Was Kendokas verinnerlicht haben: gute Fußarbeit ist gute Basis. Der Fuß ist ein selten gesondert trainierter Körperbereich, …
Body
Der Body als Sphäre zur Verwirklichung unserer Gedanken.
Wadendehnung für Iaidoka
›Richtige Dehnung, verbesserte Muskelkraft‹ ist die einfache Formel für gute Bewegung. Das ist zutreffend insbesondere nach/in Zeit der Pandemie mit erschwerten Trainingsmöglichkeiten. Unsere weniger bewegten Muskel sparen an Länge und …
Iaido Sagawa
Gute Gelegenheit, die gedrückte Stimmung in den Zeiten nach Shutdown (und möglicherweise erneut vor einem …) aufzuhellen. Mit dieser Motivation entschloss sich seinem Bekunden nach auch Sagawa Sensei, als er …
Gymnastik für den Kern
Mit guter Trainingsorganisation meine ich zunächst einmal, dass ein Training kontinuierlich aufgebaut ist. Diese Regel gilt für eine Trainingseinheit selbst ebenso wie für das Programm eines Jahres usw. Wirkungsvoll gegen …
Iaido ready
Ausrüstung Bevor man mit dem Training beginnt, sollte man zuerst den Zustand seiner Ausrüstung checken. Waffen Das fängt beim Bokken, dem einfachen Holzknecht des Iaidokas, an: gibt es im Holz …