Body

Iaido Sagawa

Gute Gelegenheit, die gedrückte Stimmung in den Zeiten nach Shutdown (und möglicherweise erneut vor einem …) aufzuhellen. Mit dieser Motivation entschloss sich seinem Bekunden nach auch Sagawa Sensei, als er vom zweiten Weltkrieg nach Hause kam, Iaido zu üben. Schauen wir das Iaido von Hakuo Sagawa († 2004), 9. Dan …

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Gymnastik für den Kern

Mit guter Trainingsorganisation meine ich zunächst einmal, dass ein Training kontinuierlich aufgebaut ist. Diese Regel gilt für eine Trainingseinheit selbst ebenso wie für das Programm eines Jahres usw. Wirkungsvoll gegen problematisches Körper­ver­halten ist das Iaidotraining selbst, soviel vorausgeschickt. Durch typische bewegungs­arme Büroarbeit oder Bild­schirm­stress verkürzen allerdings Muskeln oder erschlaffen, verhärten …

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Iaido ready

Ausrüstung Bevor man mit dem Training beginnt, sollte man zuerst den Zustand seiner Ausrüstung checken. Waffen Das fängt beim Bokken, dem einfachen Holzknecht des Iaidokas, an: gibt es im Holz verräterische Risse (Bruchgefahr), oder Holz­ab­splitterungen (Abnutzung)? Ich habe noch kein Bokken bei Partner­übung brechen sehen, aber man sollte es nicht …

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